不少人习惯在夜间办公、追剧，高亮度冷白光屏幕会持续释放蓝光，不仅加重眼部负担，还会干扰人体褪黑素分泌，导致入睡困难。很多用户不知道，Win11 系统自带夜灯（大家俗称夜间模式），不用下载第三方护眼软件，手动开启或者设置定时自动启用，就能把屏幕调成温润暖光。接下来，本文详细讲解 Win11 夜间模式的开启、参数调节与定时设置方法。
win11夜间模式怎么开启步骤：
第一步:鼠标右键，点击【显示设置（D）】
第二步:点击【夜间模式设置】
第三步:打开“在指定时间内开启夜间模式”下面【开关】。
第四步:选择【日落到日出】或者【设置小时】二选一。
设置计划1:选择日落到日出。
设置计划2:设置小时，2个计划二选一。
以上就是 win11开启夜间模式 教程。
